Révisions zen
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Vous êtes collégien, lycéen ou étudiant, et la période des exams approche ?
Pour vous aider, Les 7 lieux vous proposent de découvrir trois disciplines : le Qi Gong, la sophrologie et le yoga.
Ces ateliers sont axés sur la bonne pratique de la respiration, des postures et des techniques de relaxation par le biais d'exercices corporels.
Le but ? Contribuer à une meilleure gestion du stress et de l'anxiété, et développer votre concentration.
En bonus : pour réviser sereinement, profitez de nos espaces, tables de travail, wifi gratuit et du prêt d'ordinateurs portables sur place.
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Illustration : freepik.com